Verde do bem
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Verde do bem

Ao lado de goiabeiras, jabuticabeiras e mangueiras, o abacateiro é uma das árvores mais comuns…

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Canelone fit com “massa” de abobrinha
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Canelone fit com “massa” de abobrinha

Ingredientes 1 abobrinha (italiana) grande 1/2 Kg de ricota 1 xícara de tomate seco 2…

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Doce e saudável
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Doce e saudável

Sabe aquela história de que faz bem tomar mel quando estamos gripados ou com alguma…

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O sabor picante para o dia a dia
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O sabor picante para o dia a dia

O gengibre está na moda. Ingrediente indispensável tanto no quentão servido nas festas juninas quanto…

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Os múltiplos encantos do coco
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Os múltiplos encantos do coco

Com diz o ditado popular, ele é “pau para toda obra”. A fruta do coqueiro,…

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Isotônico natural
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Isotônico natural

Especialistas sugerem que entre 300 ml a 500 ml de água por hora de prática…

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