redação Jornal Corrida

A festa da maior, mais antiga e tradicional corrida de rua da América Latina começa hoje. Confira a programação: Local Pavilhão das Culturas Brasileiras - Parque do Ibirapuera - São Paulo, SP Datas e horários 27, 28 e 29 de dezembro: 09 às 20h 30 de dezembro: 09h às 18h No pavilhão existem dezenas de stand de marcas com serviços e produtos para quem corre. A entrada é gratuita mesmo para quem não está inscrito na prova. Como chegar Venha através de transporte público pela estação...

Quem teve o privilégio de assistir as transmissões da São Silvestre nos anos 1980 (na fase ainda noturna) ou início dos anos 2000, sabe bem o que essas duas mulheres da foto aí em cima representam para o desenvolvimento da corrida de rua no Brasil e no mundo. De um lado, Rosa Mota, a portuguesa que venceu a prova por 6 vezes seguidas. Do outro, Maria Zeferina Baldaia, a mineira cortadora de cana que, inspirada pela atleta de Portugal, decidiu se dedicar às corrida. O documentário Zeferina –...

Começar a correr não é difícil, dizem que é só calçar os tênis, amarrar os cadarços e sair trotando. A situação complica na hora de manter um programa contínuo de atividade física, isso sim é uma tarefa árdua para a maioria das pessoas. Manter a frequência e o foco ao longo dos dias, meses e anos é também um grande treinamento, só que neste caso da sua mente. Separamos 5 passos que deixarão sua mente e corpo em sintonia com suas planilhas e objetivos na corrida. 1. Encontre a sua verdadeira...