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Renata Monte Alegre
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Data de entrada: 15 de mai. de 2024
Posts (146)
13 de ago. de 2026 ∙ 2 min
12 pontos para ler a prova sem olhar para o relógio
Como transformar a cidade em pura estratégia de prova, para fazer sua meia ser tão maravilhosa quanto o Rio.
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11 de ago. de 2026 ∙ 1 min
Meia Maratona Int. Do Rio - Estrutura de Prova
A estrutura de prova mostra quantos pontos de apoio haverá ao longo do percurso de cada distância da prova, em 16/8. Mas mais do que onde estão localizados, a informação que mais importa é: qual o intervalo entre eles?
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8 de ago. de 2026 ∙ 2 min
Dicas Práticas para Sobreviver na Prova.
As 10 coisas que você precisa saber antes de largar a Meia Maratona Internacional do Rio em 2026.
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