21 provas de 21 km para vocĂȘ correr
- redação Jornal Corrida
- 12 de fev.
- 4 min de leitura

A meia-maratona Ă© o percurso de prova que atrai mais corredores, jĂĄ que nĂŁo exige uma preparação tĂŁo intensa quanto maratona e proporciona um desafio maior que as de 10 Km. Com essa popularidade toda, Ă© de se imaginar que existem inĂșmeras provas assim pelo mundo, nesta matĂ©ria separamos 21 delas para vocĂȘ conhecer.
Mesmo sendo a distùncia mais popular em eventos e competiçÔes, ainda existem muitos que tem interesse em se aprofundar nos 21 Km. Para entender um pouco mais sobre as meia maratonas, que tal conhecer o maior circuito dessa modalidade.
Circuito SuperHalfs
Lisboa, Praga, Berlim, Copenhague, Cardiff e ValĂȘncia sĂŁo as provas que constituem as SuperHalfs, as seis maiores provas de 21 Km do mundo. Um circuito similar ao Majors de maratonas que concede tambĂ©m um super medalha para quem completar o circuito. Para saber mais acesse o site www.superhalfs.comÂ
CompÔe o circuito as seguintes provas:
Meia Maratona de Lisboa - março
Todos os anos mais de 27000 corredores vĂŁo para as ruas de Lisboa completar a maior corrida de Portugal. Seguindo o curso do rio Tejo, o trajeto passa por vĂĄrios pontos turĂsticos da cidade, como a ponte 25 de abril e o Mosteiro dos JerĂłnimos.
Atletas de elite e amadores conseguem desempenhar bem nessa prova por conta do percurso plano que possibilita empenhar mais velocidade, diversos corredores batem seus tempos nessa prova, inclusive o recorde mundial de 2010 até 2018.
InformaçÔes no site
Meia Maratona de Praga - Â abril
A prova foi idealizada para inspirar mais pessoas a praticar atividade fĂsica e estĂĄ cumprindo seu objetivo hĂĄ 25 anos. O clima de festa e as paisagens de tirar o fĂŽlego atraem milhares de corredores ao redor do mundo.
O trajeto dessa prova Ă© semelhante com Lisboa, plano e rĂĄpido, e com suas belezas Ășnicas como castelos e outras construçÔes exĂłticas alĂ©m da paisagem sem igual. Tudo isso mostra porque essa Ă© uma das corridas mais populares da Europa.
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Meia Maratona de Berlim - Â abril
Local de realização de uma das maratonas do circuito Majors, tambĂ©m sedia uma das maiores e mais almejadas provas da 21 Km. A meia de Berlim passa por parques, monumentos e pontos turĂsticos exclusivos para a competição que nenhum outro evento da cidade pode acessar.
Esse evento inicia o calendĂĄrio de corridas da Alemanha de uma maneira excepcional, com um trajeto Ășnico. AlĂ©m do dia em os atletas vĂŁo para pista, no fim de semana que antecede a prova as pessoas podem curtir a cidade e retirar os kits.
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Meia Maratona de Copenhague -Â setembro
A meia maratona mais recente do circuito jĂĄ se estabeleceu entre as corridas com mais participantes em toda a Europa. O trajeto plano, largo e sem trĂĄfego parece que foi projetado para passar pela maioria dos lugares mais bonitos da cidade.
AlĂ©m dos milhares de corredores, diversas pessoas esperam na chegada para parabenizar os atletas. Mesmo o clima frio de Copenhague nĂŁo atrapalha em nada para apreciar as ruas da cidade e seus pontos turĂsticos.
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Meia Maratona de Cardiff -Â outubro
Criada em 2003, a meia-maratona de Cardiff conta com uma média de 27500 corredores inscritos por ano, realidade muito diferente dos 1500 que participaram da primeira edição. Atletas de todas as idades tem a chance de competir nesta corrida.
Hoje Ă© um dos eventos mais reconhecidos de todo o Reino Unido e com uma reputação como uma das melhores da Europa. Milhares de espectadores acompanham os atletas que vĂŁo passar pelo castelo da cidade e por outros pontos turĂsticos.
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Meia Maratona de Valencia - outubro
A Federação de Atletismo da Espanha considerou essa a melhor meia maratona do paĂs, alĂ©m de ser a mais veloz. Ajustes sĂŁo feitos nas ruas da cidade para reduzir o nĂșmero de lugares estreitos que os corredores precisam passar, assim garantindo mais velocidade ao percurso.
A Ășltima e mais rĂĄpida SuperHalf fecha o calendĂĄrio do circuito em grande estilo, com trĂȘs quebras de recorde desde 2017 ela mostra o porquĂȘ de ser tĂŁo aclamada. O clima agradĂĄvel e os milhares de espectadores atraem corredores de todo o mundo.
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Confira mais meia maratonas no Brasil e ao redor do mundo que vocĂȘ pode participar.
Brasil
Meia Maratona Internacional de SĂŁo Paulo
Quando: sempre entre fevereiro e março
Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
Quando: agosto
Meia da Pontes - BrasĂliaÂ
Quando: março
Meia Maratona Internacional de FlorianĂłpolis
Quando: maio
Wine Run
Onde - Vale dos Vinhedos (RS)
Quando: maio
21K Noronha
Quando:Â novembro
Bonito 21k
Quando:Â dezembro
Meia Maratona Internacional de BalneĂĄrio CamboriĂș
Quando: abril
Estados Unidos
2025 RBC Brooklyn Half
Onde: Nova Iorque
Quando: maio
Â
Santa Barbara Wine Country Half Marathon
Onde: CalifĂłrnia
Quando: maio
Rock'n'Roll Running Series Las Vegas
Quando: fevereiro
América Latina
Meia Maratona de Mendoza
Onde: Mendoza - Argentina
Quando: maio
Patagonian International Marathon
Onde: Torres del Paine - Chile
Quando: setembro
21K de Buenos Aires
Onde: Argentina
Quando: setembro
Meia Maratona de Lima
Onde: Lima - Peru
Quando: maio