Desafios da idade: como começar a correr após os 50 anos
Começar a correr após os 50 anos pode parecer desafiador, mas é possível superar barreiras com cuidados médicos e orientação especializada
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3 de abr.
Comprovado: corredores são mais positivos e bem-humorados
Estudo publicado pela revista científica BMC Public Health comprovou que corredores são mais bem-humorados e positivos.
2 de abr.
“Aquela” dor de lado
Quem nunca sentiu aquela "dor de lado" quando corre? O que ela é? Como evitar?
23 de mar.
Já fez seu check-up periódico?
Check-up periódico. Aprenda qual a importância de manter exames em dia antes de encarar seu desafio de corrida
13 de mar.
Qual a relação entre corrida e sexo?
O sexo e a corrida são atos físicos, que promovem alterações fisiológicas idênticas.
8 de mar.
Estudo afirma que as mulheres estão parando de se exercitar!
Um estudo global acaba de divulgar que mais da metade das mulheres em todo o mundo está desistindo ou parando de se exercitar.
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