Começar a correr após os 50 anos pode parecer desafiador, mas é possível superar barreiras com cuidados médicos e orientação especializada

Estudo publicado pela revista científica BMC Public Health comprovou que corredores são mais bem-humorados e positivos.

Quem nunca sentiu aquela "dor de lado" quando corre? O que ela é? Como evitar?

Check-up periódico. Aprenda qual a importância de manter exames em dia antes de encarar seu desafio de corrida

O sexo e a corrida são atos físicos, que promovem alterações fisiológicas idênticas.

Um estudo global acaba de divulgar que mais da metade das mulheres em todo o mundo está desistindo ou parando de se exercitar.