Não hiberne! 5 dicas para correr nos dias mais frios
É no inverno que nosso foco e motivação se perdem. Por isso, separamos dicas para você correr nos dias mais frios
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25 de mar.
Pesquisador americano afirma: nascemos para correr!
Cientista afirma que os seres humanos são atletas de longa distância natos, nascemos para correr.
20 de mar.
Desbrave as trilhas: orientações essenciais para correr sua primeira prova trail
Treinador ultramaratonista compartilha dicas essenciais para quem vai correr a primeira prova trail
1 de mar.
Contamos o segredo: 5 dicas para manter a rotina de treinos o ano inteiro
Treinador conta 5 dicas que ajudam a motivação e o desempenho na corrida o ano todo
20 de fev.
Treinador campeão dá dicas para sua primeira Meia Maratona
Antes de começar sua preparação para os 21 km é preciso entender se você está apto para isso.
18 de fev.
6 dicas para correr na chuva sem “escorregar” na performance
Orientações para correr na chuva sem perder o ritmo e nem a saúde:
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