Os novos pontos de corte na SPCity 2025

Os percursos de 2024 e 2025 da SPCity Marathon tem o mesmo DNA, mas não são idênticos. A prova desse ano traz mudanças que vão exigir maior atenção ao seu ritmo de prova. Vem saber!

Apesar do tempo máximo de prova em 2025 continuar o mesmo de 2024, há mudanças nos pontos de corte. Ou seja, a régua da prova subiu. E mesmo quem vai ‘só pra terminar’, precisa se organizar taticamente desde o início, para finalizar sua participação dentro do limite máximo da prova.

O que é tempo máximo de prova?

É o tempo total permitido desde a largada até a linha de chegada para completar a distância. Se alguém cruzar a linha depois do tempo máximo, não tem resultado oficial. Pode até receber a medalha (depende do que diz o regulamento), mas o tempo não é reconhecido.

Em eventos de rua é comum: 5 km = 1 h, 10 km = 1h30, meia-maratona = 3h30 e maratona 6h30, como no caso da SPCity.

O que é ponto de corte?

São cortes intermediários (ou checkpoints) ao longo do percurso, com horários-limite para passagem. Se o atleta não chegar naquele ponto dentro do tempo mínimo, é retirado do percurso ou deverá seguir por rota alternativa, conforme descrito no regulamento da prova. Os checkpoints servem para garantir segurança, apoio logístico e liberação de trânsito.

Ou seja, o tempo máximo controla o tempo total de prova. Já os pontos de corte medem o ritmo mínimo ao longo do percurso, em vários trechos.

Como evitar o corte em uma prova?

▪️Planeje seu pace com folga: se o tempo limite da prova é de 6 horas, por exemplo, mantenha ritmo médio abaixo disso, com alguma margem.

▪️Conheça os checkpoints: eles costumam ser definidos em marcos estratégicos (km 10, 21, 30) ou pontos de destaque no percurso, com tempos-limite para passagem bem específicos. Confira esses detalhes no Regulamento da prova.

▪️Treine longões em pace dentro dos tempos de corte e habitue-se ao ritmo exigido pela prova.

Como evitar o corte na SPCity, em 27/7?

▪️O tempo limite para correr os 42km é de 6h30 e de 3h30 na meia-maratona.

▪️Planeje seu ritmo de corrida para ultrapassar os dois checkpoints da maratona antes dos respectivos horários de corte:

Checkpoint 1:

▪️24,9km - Praça Pan-Americana (passagem até 10h)

Checkpoint 2:

▪️33,1km - Portão 2 da USP (passagem até 11h15)

Linha de Chegada:

▪️42,1km - Portão 1 do Jockey (chegada até 12h)

Boa prova!