Dez Milhas Garoto chega aos 35 anos com 20 mil corredores, maioria feminina e selo da World Athletics
Prova acontece neste domingo (27), entre Vitória e Vila Velha, com recorde de inscritos, 40 atletas de elite e transmissão ao vivo; programação do fim de semana reúne 24,5 mil participantes.
A Dez Milhas Garoto chega neste domingo (27) à sua 35ª edição com números que ajudam a dimensionar o crescimento da tradicional prova capixaba. Serão 20 mil corredores nos 16,1 km entre Vitória e Vila Velha, o maior pelotão da história do evento. As inscrições se esgotaram em apenas 14 horas.
O número representa crescimento de 18% em relação a 2025, quando 17 mil vagas foram preenchidas em 48 horas. Mas esse não será o único recorde de 2026.
Pela primeira vez, as mulheres serão maioria entre os participantes: 51% do total. A presença feminina era de 44% em 2024 e chegou a 49% no ano passado.
A edição também marca a estreia da Dez Milhas como a primeira corrida do Espírito Santo com o selo World Athletics Label Races. A prova conta ainda com Permit Ouro da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt).
24,5 mil pessoas correndo no fim de semana
Quando são consideradas as três provas que integram a programação, serão 24,5 mil participantes em Vila Velha e Vitória neste fim de semana.
Além dos 20 mil inscritos nas Dez Milhas, a 23ª Corrida Garotada reúne 3.500 crianças e adolescentes e a 5ª Cachorrida, outras 1.000 duplas formadas por tutores e pets. As duas acontecem neste sábado (26), no Shopping Vila Velha.
A Cachorrida larga às 6h45, enquanto as provas da Garotada, destinadas a participantes entre 6 e 17 anos, começam às 8h.
No domingo, o foco muda para os 16,1 km. A largada será às 6h30, na Praia de Camburi, em Vitória, com chegada na Fábrica de Chocolates Garoto, em Vila Velha.
Núbia Oliveira volta para defender o título
A disputa da elite terá 40 atletas, sendo 31 brasileiros e nove estrangeiros de Quênia, Etiópia e Uganda.
Entre as mulheres, um dos principais nomes é Núbia de Oliveira, que retorna para defender o título conquistado em 2025.
No ano passado, a baiana venceu em 57min27s e encerrou um intervalo de 18 anos sem uma brasileira no lugar mais alto do pódio feminino. A última havia sido Edinalva Laureano da Silva, em 2007.
Núbia chega ao Espírito Santo também depois de estabelecer, em 2026, o recorde brasileiro da meia maratona, com 1h11min13s, superando uma marca de Silvana Pereira que permanecia havia 35 anos.
Ela terá pela frente, entre outras adversárias, as quenianas Vivian Jeftanui Kiplagati e Brigid Jelimo Kabergei e as etíopes Ayinalem Ketema Debele e Kiya Fiseha Shone.
Nicolas Kosgei e Giovani dos Santos estão entre os homens
Na disputa masculina, o queniano Nicolas Kiptoo Kosgei volta a uma prova que conhece bem. Campeão das Dez Milhas Garoto e da Maratona Internacional de São Paulo em 2024, ele também venceu a Meia Maratona Internacional do Rio em 2026.
Outro queniano confirmado é Vestus Cheboi Chemjor, campeão da Meia Maratona Internacional de São Paulo neste ano. O ugandense Jonathan Akankwasa chega depois de vencer a Maratona Internacional de Floripa 2026.
Entre os brasileiros estão Gleison da Silva Santos, melhor brasileiro em 2025 com a quinta colocação, e Giovani dos Santos, campeão das Dez Milhas em 2022.
A premiação total ultrapassa R$ 200 mil, distribuída entre diferentes categorias. Os recordes da prova permanecem desde 1991: 45min49s, de Luís Antônio dos Santos, no masculino, e 53min06s, de Silvana Pereira, no feminino. Quem estabelecer uma nova melhor marca recebe bônus adicional de R$ 10 mil.
Estrutura para 20 mil corredores
O tamanho do pelotão também exige uma operação proporcional.
Segundo dados da organização, serão 1.200 profissionais envolvidos, 800 staffs e voluntários, 12 ambulâncias UTI e 80 profissionais de saúde. A estrutura terá ainda 250 banheiros.
A hidratação estará disponível na largada, nos quilômetros 3,1, 6,1, 10,5 e 14,5, além da chegada. Estão previstos 275 mil copos de água de 200 ml e 52 mil garrafas de isotônico para percurso e chegada.
Expo e Talks antecedem a largada
Antes das provas, a programação passa pela Expo Atleta, montada na Fábrica de Chocolates Garoto, em Vila Velha. Nesta sexta-feira (25), o espaço funciona das 9h às 19h e, no sábado (26), das 8h às 18h.
A programação inclui também os Talks do Jornal Corrida, com conteúdos voltados à preparação dos corredores e à experiência das famílias. Entre os temas estão alimentação, gel de carboidrato, histórias da prova, corrida em família e comunidade.
Um dos destaques são as clínicas Km a Km das Dez Milhas, que colocam o percurso oficial no telão para discutir estratégia, ritmo, hidratação e os pontos de atenção dos 16,1 km.
OS NÚMEROS DAS DEZ MILHAS GAROTO 2026
20.000 corredores nas Dez Milhas
3.500 participantes na Corrida Garotada
1.000 duplas na Cachorrida
24.500 participantes no fim de semana
51% dos inscritos nas Dez Milhas são mulheres
40 atletas de elite
4 países representados
1.200 profissionais na operação
800 staffs e voluntários
12 ambulâncias UTI
80 profissionais de saúde
250 banheiros
275 mil copos de água
52 mil garrafas de isotônico
Mais de R$ 200 mil em premiação
SERVIÇO
35ª Dez Milhas Garoto
Data: domingo, 27 de setembro de 2026
Distância: 16,1 kmLargada: 6h30
Local da largada: Praia de Camburi — Vitória (ES)
Chegada: Fábrica de Chocolates Garoto — Vila Velha (ES)
Participantes: 20 mil
Transmissão ao vivo: BandSports, BandPlay e canal da Yescom no YouTube
23ª Corrida Garotada
Data: sábado, 26 de setembro
Largada: 8h
Participantes: 3.500 crianças e adolescentes de 6 a 17 anos
Local: Shopping Vila Velha — Av. Luciano das Neves, 2418, Vila Velha (ES)
5ª Cachorrida
Data: sábado, 26 de setembro
Largada: 6h45
Participantes: 1.000 duplas de tutores e pets
Local: Shopping Vila Velha — Av. Luciano das Neves, 2418, Vila Velha (ES)
EXPO E ENTREGA DE KITS — DEZ MILHAS
Local: Fábrica de Chocolates Garoto — Praça Meyerfreund, 1, Glória, Vila Velha (ES)
Sexta-feira (25): 9h às 19h
Sábado (26): 8h às 18h
