A maratona perfeita existe. Só não é a mesma para todo mundo.

Entre a velocidade de Porto Alegre, a beleza do Rio e a estratégia da SPCity e o perfil técnico da Maratona de SP, talvez a pergunta mais importante não seja qual é a melhor delas, mas o que você espera encontrar no km 42?

A pergunta é um clássico e não tem uma resposta única. Por isso, reunimos algumas características positivas e negativas de cada prova pra vc analisar e depois nos responder: qual a sua opinião sobre a melhor maratona do Brasil? Se vc já correu alguma dessas provas, tem mais algum ponto a ser incluído nessa reflexão?

1. SPCity Marathon vs. Maratona de Porto Alegre

• O contraste: São opostos absolutos. Porto Alegre é considerada a maratona mais plana e rápida do Brasil, com um ganho de elevação quase nulo (apenas cerca de 14 a 25 metros) margeando o Rio Guaíba.

• Impacto no ritmo: Enquanto em Porto Alegre você consegue cravar e sustentar o mesmo pacedo primeiro ao último quilômetro, na SPCity você é obrigado a variar o ritmo para poupar musculatura para as subidas e falsos planos.

2. SPCity Marathon vs. Maratona do Rio

• O contraste: A Maratona do Rio corre em nível litorâneo e possui um ganho acumulado baixo, batendo cerca de 74 metros. Suas elevações são pontuais e curtas (como na subida do Elevado do Joá e na Avenida Niemeyer).

• Impacto no ritmo: A SPCity exige quase quatro vezes mais subida acumulada que o Rio. Na prova carioca, a maior preocupação do atleta costuma ser o calor e o sol da segunda metade, enquanto na SPCity o desafio principal é principalmente a fadiga muscular e mental geradas pelo relevo de São Paulo e pelo trecho na USP.

  
  

3. SPCity Marathon vs. Maratona Internacional de São Paulo

• O contraste: Embora ambas ocorram na mesma cidade e compartilhem algumas regiões, a Maratona Internacional de SP (realizada em abril) é historicamente considerada mais dura. Seu trajeto tradicional acumula subidas consecutivas mais travadas e íngremes na região do Centro e da Zona Sul.

• São iguais ou diferentes? Apesar de percursos similares em vários trechos, a SPCity possui um trajeto considerado mais dinâmico e que em 2026 pode ficar mais fluido. Recentes alterações de percurso prometem remover trechos duros (como o Minhocão), concentrando o ganho de elevação de forma gradual na subida da 23 de Maio e nas ondulações dentro da USP, numa parte do percurso que também está presente na Maratona de SP. Um ponto importante: a temperatura tende a ser mais favorável aos participantes no fim de julho (SPCity) do que no início de abril (Maratona Int’l de SP).

Resumindo: comparar a SPCity, a Maratona do Rio, a Maratona Internacional de SP e a Maratona de Porto Alegre é abrir uma resenha que poderia facilmente durar 42km. Mas existe uma verdade que atravessa essas quatro provas e qualquer outra maratona do planeta: a corrida nunca começa quando o cronômetro dispara. Ela começa meses antes, na escolha da prova, na leitura do percurso, no treino que você não pulou e, principalmente, na decisão sobre que tipo de experiência deseja levar para casa. Porque maratona não é só descobrir do que suas pernas são capazes, mas o quanto você estava disposto a entender o desafio antes de pedir que ele entregasse um recorde pessoal ou qualquert outro objetivo que esteja no seu radar. E acompanhar vc nessa jornada é o nosso maior propósito e o que mais nos dá alegria por aqui. É o nossa forma de dizer TMJ! #jornalcorrida #corridaderua